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细嚼慢咽有利于增加饱腹感，减少总食量。广州粤剧院 供图 此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟现实技术、三维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。由于饮食中ω-3脂肪酸普遍缺乏，因此很多人会把马齿苋进行栽培食用。为了更好服务消费者，企业还不断在技术上创新突破。专家表示，在没有供血不足相关症状的前提下，白天活动时心率在50次/分以上为理想心率。/健康科普 作者：流病办 亓晓、马惠琳 【编辑:张燕玲】。港珠澳大桥边检站相关负责人表示，夜间至凌晨时段，大量港澳游内地旅客经口岸集中返境，叠加“北上”内地港澳旅客数量，该口岸出入境人员、车辆较平日夜间分别增长约95%和20%。只要用清水轻轻冲洗蓝莓，将表面的灰尘洗去，尽量不要破坏表皮上的果粉
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