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成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。用手多搅动几次，再用清水冲洗干净。据悉，荣获本届大赛金奖和创作奖且排名前20名的作品，将获推荐参加“第十三届‘小荷风采’全国少儿舞蹈展演”初选。探亲访友、旅游购物的旅客成为“五一”假期青茂口岸通关的客流主力。“五一”假期伊始，众多精彩影片轮番上映，从动作大片的视觉震撼，到温情故事的情感共鸣，相信总有作品能触动你的心弦。广州粤剧院 供图 5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。(完) 【编辑:刘阳禾】。蓝莓“肚脐眼”是指蓝莓果蒂处的凹陷部位，因结构特殊，容易积聚水分和残留物，成为霉菌滋生的高风险区域。“广交会的规模非常大，每一届都有世界各地的采购商过来，对我们来说是拓展市场的好机会。3.孕产妇、有基础疾病患者等特殊人群，应在专业人员指导下进行体重评估和管理
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