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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。歌剧《塞维利亚理发师》中文版艺术分享会暨首演主创见面会4日在位于福州的福建大剧院音乐厅举行。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。中新网记者 侯宇 摄 当日上午7时50分，青少年制服团队整齐划一地踏着中式步操进场。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因
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