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“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。内蒙古医科大学附属医院供图 “95后”的侯亚东是感染专业的医务社工，这个专业用他自己的话来说就是，“我们是医患关系间的一座桥梁，帮助患者解决医护人员来不及解决的事，做好医护人员的后备力量。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。抗炎最佳选择：鱼肉。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。回忆融入之路，王宏鹏坦言“酸甜苦辣皆是养分”。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃
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