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跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。“五一”假期期间，作为出境游热门目的地，香港迎来客流高峰，各旅游景点及场所人流畅旺、游人如织。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景
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