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同时，不能马上洗澡、吹空调等。(完) 【编辑:胡寒笑】。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。”在合肥一种业公司的种子实验室里，香港青年王宏鹏轻抚着金色麦穗模型感慨。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因
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