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建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。有媒体记者观察到，现场安排数十辆小巴和的士接驳客流，从此前的“人等车”变为“车等人”，出行体验明显改善。“讲故事”环节中，港澳营员分享了港澳地区体育舞蹈的发展历程，让南昌青少年对港澳地区的舞蹈文化有了更深入了解。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。”(完) 【编辑:黄钰涵】。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。”(完) 【编辑:黄钰涵】
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