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其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。看牙齿 气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。云南师范大学艺术学院 供图 87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆明，组建西南联合大学(下称“西南联大”)。2 有影响，白天很累、状态很差 如果“早醒”后的你白天状态很差，比如很累、容易犯困、情绪低落、精力不足等，那么这常常意味着有一些因素在破坏你的睡眠连续性。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。” 岭南画家张际才69幅极具诗意的山水画作品在《中国美术报》艺术中心展出。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加
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