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罗小兵介绍，另外，老年人防跌倒是非常重要的，老年人跌倒风险的防控主要从以下三个方面来进行干预： 第一是结构功能训练，首先可以从静态简单的平衡训练开始，比如说单腿站立、半蹲，老年人要蹲高一点，蹲低了的话对膝盖压力很大，慢慢强化下肢肌肉力量，待静态平衡能力提升以后，逐步增加一些动态的训练，比如说脚跟、脚尖交替行走，太极拳也是一个很好的方式，这样可以使我们的平衡能力和身体结构逐渐增强，以降低跌倒的风险。记者看到，该城址规模宏大，城址内的泥土中散落着很多碎陶块及煤渣。北京大学学生合唱团现场演绎《青春之歌》。记者在调查中还发现，由于孩子出现肥胖问题，家庭成员间可能会互相埋怨，将孩子发胖归咎于对方疏于对孩子的管理上。何贵平表示，适当运动可以促进气血运行，增强体质，缓解春困，散步、慢跑、太极拳、瑜伽等都不错。”严华国说。【编辑:叶攀】。【编辑:李岩】。然而，预防治疗的推广仍面临诸多挑战。史玉江 摄 通古斯巴西城址于2006年5月被国务院列入第六批全国重点文物保护单位
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